Êtes-vous prêt?

Omar Farag - Kinésiologue

ENTRAÎNEMENT PRIVÉ

RÉADAPTATION

BOOTCAMP

CONSULTATION EN LIGNE

SERVICES CORPORATIFS

Le kinésiologue a pour mission d’optimiser la performance motrice et les déterminants de la condition physique d'une personne, qu'elle ait ou non une condition particulière, par le biais de l’activité physique. Le but recherché est l’autodétermination des clients à adopter un mode de vie physiquement actif sur une base régulière.

À propos

omar farag

Omar Farag est kinésiologue et il a plus de 15 ans d'expérience professionnelle dans son domaine. Son but est d'amener la population à découvrir les bienfaits d'être actif physiquement tout en utilisant les divers volets de son expérience. En effet, Omar a une expérience très variée que ce soit de l'entrainement privé, à l'intervention avec la population symptomatique, à la gestion d'une salle d'entrainement, aux cours de groupe, aux conférences ou à l’évaluation physique du corps policier de la G.R.C. ou des athlètes de Football au Québec niveau AAA.

Entraînement privé

Omar a aidé plusieurs centaines de clients à atteindre leurs objectifs santé ; de la perte de poids au gain de masse musculaire ou de force. Il est aussi évaluateur officiel de la G.R.C., où il est devenu expert pour évaluer et corriger les mauvaises postures et exécutions. Il planifie des programmes sur mesure pour atteindre des objectifs réalistes.

Cours de groupe (BOOTCAMP)

Omar offre des cours de bootcamp sur le Plateau depuis plus de 7 ans où ses classes reconnues pour leur intensité particulière, Elles se remplissent jusqu'à 80 participants. Il bâtit même des groupes de très haut niveau pour participer à plusieurs événements sportifs à travers le Québec tel que le Spartan Race, le Triathlon et la Course de 5-10-21-42km.

Réadaptation

Avec ses années d'expérience, il intervient avec assurance et efficacité avec les populations symptomatiques (diabète, athérosclérose, sclérose en plaque, hypertension, accident vasculaire cérébral, arthrite, arthrose, blessures musculosquelettique). Omar comprend ses clients et il sait vers quelle direction les diriger.

Conférencier

À titre de coordonnateur de la salle d'entraînement du YMCA du Parc, Omar a offert à son personnel d'entraîneurs privés de la formation continue. Son expertise lui permet aussi d'offrir des conférences pour les YMCA du Québec, dans des centres sportifs et écoles sur plusieurs sujets. Voici quelques exemples : douleurs lombaires, périodisation/préparation annuelle, squat, bench press, dead lift, nutrition sportive et analyse de mouvements.

Les professionnels de la santé considèrent Omar Farag comme une référence.

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